社会支持系统是个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助和支援，是保证大学生心理健康的重要因素。其中家人（尤其是父母）的理解和支持是帮助学生化解困扰、突破困境的重要资源。当我们的同学迈入成年之后，父母就需要用一种
新的方式来与其交流。您需要学会与同学平等交流，做知心朋友，及时了解同学心理状态，使同学在情感交流中得到父母及时的抚慰与引导，顺利渡过心理困扰时期，达到健康成长的目的。
一、如何识别潜在的心理问题
一般容易出现心理问题的大学生都存在一些共同特征，而有效地识别心理问题，能够为同学提供及时的帮助。希望各位家长注意识别同学的以下状况，并且给予充分的关注。
（一）成长过程中遇到的问题
1.因父母外出务工等原因导致的童年期与父母长时间分离；
2.父母教育方式不当（过度严格或溺爱等）；
3.父母离异或分居；
4.曾因某些问题与父母发生语言或肢体冲突；
5.频繁转校、转学等。
（二）面临各种严重现实困难的学生
1.刚入学面临适应问题，如学生入学后，在一段时间内反复向您表达自己不喜欢、不习惯现在的生活，并且情绪或行为出现明显变化；
2.家庭经济问题，如家庭条件困难，重大家庭经济变故等；
3.毕业求职困难，导致学生情绪低落或自我评价过低等；
4.患有严重的身体疾病，入学后在学习、生活等方面存在困难；
5.因病休学或复学后，进入新的班集体适应困难等。
（三）经历挫折事件的学生
1.重大恋爱挫折，如失恋，暴力行为等；
2.重大学业挫折，如考试失利，违反校纪、校规被处罚等；
3.重大家庭挫折，如亲人离世、经济变故等。
（四）被心理和精神问题困扰的学生
1.有自杀史或自杀倾向等；
2.患有心理疾病，如抑郁症、强迫症、精神分裂症等。
（五）存在异常行为表现的学生
1.明显的人际关系异常，如孤僻，频繁的人际冲突等；
2.网络成瘾或游戏成瘾；
3.明显的情绪问题，如情绪不稳定、异常低落或高涨等；
4.生理活动异常，如突然暴饮暴食、睡眠减少或增加等；
5.在日常交流中或网络平台上发布过异常信息，内容过于偏激、怪诞；
6.行为表现与学生角色差距较大，如不关注学业、心思在其他与大学生活无关的领域，经常夜不归宿等；
7.过于完美，一贯积极，对自己的期待过高，要求过严。
本文来源：天津职业技术师范大学心理中心
