6月20日下午，我校心理中心主任、学生处副处长、心理中心宣讲团成员王宝玲应邀来到殷都区地税局，为该局各部门领导干部作了一场题为《压力调节与管理》专题培训。殷都区地税局各职能部门人员参加培训。
培训开始前，王主任带领大家做了减压放松的心理小游戏，通过游戏调动了参与培训人员的积极性，促进了彼此间的沟通与交流。随后王主任结合自身丰富的经验，从压力如何产生、压力的不良影响、如何对自身压力进行调节与管理等方面进行详细的讲解。同时结合多年工作过程中所遇到的实际情况，对各部门骨干在工作过程中如何调节自身心态，快乐工作提出一些行之有效的减压方式。
最后，王主任组织大家做了合力吹气球、互相拍拍肩等心理减压放松游戏，让大家一起动起来，看似简单的动作，却让大家的身心得到了很好的放松。理论与实践相结合的方式，使各位参会人员更加懂得调节自身压力，保持健康心态的重要性。
