中考渐进，为了有效缓解初三学生的考前压力，在团体活动中寻找心理支持，调整心理状态，以更加积极自信的心态迎战中考。5月30日下午，我校心理中心王宝玲主任应邀带领大学生心理发展联合会30多名同学为昼锦初三学生开展美心工程团体心理减压辅导活动。
活动开始前，心联同学们提前到达昼锦中学中学与20个班级的班主任进行对接，并进入各自负责的班级进行自我介绍，以我校心理健康教育相关工作取得的成绩为重点，播放并讲解心理健康运动会以及宣传月视频，拘谨沉默的同学们在观看视频中逐渐活跃起来，发出阵阵惊叹。不少同学表示很想参与其中。美心特使在欢乐的气氛中带领同学们学习手语操《我真的很不错》，在一遍遍的学习中，同学们越发自信。在这轻松欢快的气氛当中，拉近了美心特使和同学们的距离。活动正式开始后，美心特使组织大家进行“互动拍拍背”活动，昼锦老校区初三5班张佳瑶同学兴奋地说道:“这个互相拍背按摩的小活动虽然只有几分钟，让我感到无比的放松。它让我感受到了温暖和陪伴，让我觉得自己在备考的道路上并不是孤军奋战的。”随后,美心特使带领大家进行了“找零钱”活动，当美心特使喊出相应钱币数时，同学们迅速奔跑起来，有些同学正好凑够“钱数”则开心的抱在一起欢呼雀跃，有些同学在互相商量凑“钱数”，最后所有参与者拥抱在一起欢呼和加油。
“找零钱”活动结束后，同学们开始了“戴高帽”活动，在美心特使讲清楚规则后，同学们开始绞尽脑汁的夸奖陪伴自己三年的伙伴，当然，同学们怀着感恩的心的向老师们表达自己的爱意，老师也传达出对孩子们的殷切期望，最后，老师和同学们动情的相拥，成为一副永远定格的回忆画面。昼锦新校区初三15班刘天宇同学谈到:“平时我们学习压力大，课业也很紧张，没有时间去讲真心话，也很少与同学们一起交流。但这个契机下我们可以讲出我们的心声，不敢说的话都讲了出来，收到老师和通过学们的赞美，得到别人的认可，使我感到温暖并更加自信。”昼锦中学老校区宋校长在活动结束后讲道:“我们作为‘邻居’，本就亲如家人，希望以后大家可以更多的来到我们学校，为同学们带来更多的解压放松活动。同时，教育本就是润物细无声，所以我们要更多的去激励孩子们，鼓舞他们奋力前行，向着目标大步迈进。”
王宝玲主任在与学生的互动当中谈到:“我们安阳师范学院和昼锦中学，是美心工程共建单位，我曾经带的学生们有些也成为了昼锦中学的班主任，起到了桥梁的作用。昼锦中学的领导也特别重视学生的身心健康，我们今天组织的这个活动，安阳师范学院有三十多位美心特使来到了昼锦中学,给学生们播放我们安阳师范学院心理健康教育宣传片，带领学生做团体的放松减压的活动，另外也让老师加入进来，给老师‘带高帽’，谈自己的感悟和体会，拉近了同学们与老师的距离。活动的现场也让我挺感动的，当我走进学生中间的时候，与他们聊天，看到学生们如此开心、快乐，我觉得通过进行心理健康教育，让这些学生找到他们自己的减压，放松，管理情绪的方式是我们最终的目的。”
通讯员：赵丹阳王筱婉 郭婉丽
