《乐享音乐 滋养心灵 润泽生命》心理健康教育公益课堂
为推动民进师院支部“不忘初心合作 继续携手前进”主题教育系列活动开展。12月24日，心理中心副教授黄铨剑在和义楼102开展了以“乐享音乐 滋养心灵润泽生命”为主题的心理健康教育公益课堂。安阳市政协常委民进安阳市委秘书长原征、安阳师范学院党委统战部常务副部长靳燕、机关党委书记常红军、教辅单位党委书记张杰、心理健康教育中心主任王宝玲、文学院党委书记李光新等领导老师莅临指导，辅导员、班主任、研究生导师和宿舍管理员参加。
本次公益课堂就如何缓解日常生活中的消极情绪为出发点，引出音乐所具有的物理属性和艺术属性，一首歌曲的音调变化向我们讲述情绪的变化与音乐密切相关。并通过三个乐章向大家讲述了音乐对人情绪的影响。第一乐章“聆听经典名曲给心灵放个假”，列举出《黄帝内经》中所包含的音乐与情绪相关知识，教导我们如何运用音乐去调节情绪。黄老师带大家欣赏广东音乐、古典音乐等不同音乐，以感受音乐带来的不同的氛围；第二乐章“快乐歌唱提高身心健康指数”，黄老师介绍了音乐心理学研究的证明音乐有益于人们身心发展,并通过合唱互动的方式让大家获得更加直观的感受。《让我们荡起双桨》——童年的欢快映入眼帘；《又见炊烟》——家乡的亲切萦绕心头；“钟鼓乐之，琴瑟友之”——大家通过手打节拍，手掌与纸杯的配合，并邀请老师和同学到台上体验真正的合奏之“美”。课堂结尾黄老师带着大家共同歌唱《我和我的祖国》，共同体验到音乐的美感。
高级民间艺术师韩书清说:“这次讲座，我了解到了音乐带给我们的好处:提高我们的注意力、记忆力以及工作效率等。以后我也会借助音乐的力量保持身心愉悦，以便于更好的工作和学习。”
此次讲座将音乐与心理学相融合，帮助大家学习音乐放松技巧，给大家提供了一个放松身心，释放压力，缓解疲惫的机会，有利于大家以音乐滋养心灵，润泽生命，保持阳光心态，快乐生活！
通讯员：陈慧琳 赵文琪
