校属各单位：
为了进一步推动我校心理健康教育工作，营造积极的心理氛围，提升学生心理素质，促进师生身心和人格健康发展，根据中共河南省委高校工委、河南省教育厅《关于开展2017年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（教思政【2017】658号）文件的要求，围绕“理性平和，健康心态”的主题，举办我校2017年度心理健康教育季活动。现通知如下：
一、活动主题：阳光心态感恩生活 理性平和 健康你我
二、活动时间：2017年9月—12月
三、活动宗旨：通过开展“六个教育”——感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育、挫折教育，全方位提升大学生心理素质，促进师生身心健康发展。
四、活动内容
详见附件《安阳师范学院2017年度心理健康教育季活动方案》。
五、活动要求
1．高度重视，精心组织。各学院要加强领导，积极组织学生参与活动，了解和掌握学生的心理健康状况，进一步加强和改善心理健康教育工作。
2．大力宣传，营造氛围。各学院要充分发挥心理委员、心灵信使员的作用，利用横幅、展板、网络等多种方式广泛宣传心理健康知识，营造我校心理健康教育的良好氛围。
3．突出主题，务求实效。各学院要紧紧围绕“阳光心态，感恩生活”这一活动主题，教育和引导学生关注自身心理健康，激发正能量，培养积极乐观的心态。
4．活动结束后，各学院及时将活动总结以文字、图片的形式报送至心理健康教育与咨询中心，并将相应电子文档发送至邮箱：aysyxlzx@126.com。
六、相关事宜
如有疑问或其他未尽事宜，请与心理健康教育与咨询中心联系。咨询电话：2900170 3300170
附件：安阳师范学院2017年度心理健康教育季活动方案
安阳师范学院
2017年度心理健康教育季活动方案
一、活动目的
为深入贯彻落实全国、全省高校思想政治工作会议精神，切实加强和改进新形势下师生心理健康教育工作，促进我校师生身心和人格健康发展，根据中共河南省委高校工委、河南省教育厅《关于开展2017年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（教思政【2017】658号）文件的要求，结合我校实际，决定开展心理健康教育季活动。
二、活动主题
阳光心态 感恩生活 理性平和 健康你我
三、活动时间
2017年9月—12月
四、活动内容
通过感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育、挫折教育六个教育，全面开展心理健康教育季活动。
（一）感恩教育
感恩是最强的幸福“促进剂”，与人们的幸福感密切联系，它可以帮助人们深入负面情绪，积极应对消极事件。开展感恩教育活动，可以让师生更深刻地体会感恩的意义，更加积极地面对生活，面对人生。
1．感恩教师节
在全校开展感恩教师节活动，心理发展联合会的学生们发温馨短信，带上感恩贺卡与平安果以及用心DIY的纽扣画，为老师们送上教师节的问候。
2．感恩中秋节
心联向全校学生发出倡议：感恩中秋节，问候送父母，给父母发一则感恩短信，并送去节日的问候；用心陪父母，陪伴父母度过一个团圆、快乐的节日。
3．感恩社会
通过三三结合“美心工程”让学生走出校园，与地方结合，到机关、社区、中小学、消防支队、部队开展心理健康宣传活动，服务地方，服务社会。
（二）爱的教育
爱是一种积极的情绪，能够激发出每个人身上美好的品质，让人获得持久的活力与精神的鼓舞。通过爱的教育，让学生学会换位思考，学会理解、宽容他人，建立对学校、对集体的归属感，营造和谐的校园文化氛围。
1．别样迎新
开展“安师印记——梦想从这里起航”、“哝哝蜜语——给宝贝的一封信”、“时光胶囊——写下自己的安师梦”等活动，各学院以富有特色的方式欢迎新生的到来。
2．相识心灵驿站
各学院组织新生到心理健康教育与咨询中心参观，了解各功能室的作用，并为他们拍下入校以来的第一张全家福，让学生体验到家的温暖。
3．普及心理健康知识
编印《心理健康报》；微博、微信公众平台宣传；利用网络、信件、电话咨询等多种形式，普及心理健康知识，解决师生心理问题。
4．举办主题班会
精心选取能提高大学生心理健康水平，增强大学生心理保健意识的心理电影，各学院以主题班会的形式组织观影；针对学生参加心理健康运动会的体验、感悟、收获，各学院组织主题班会进行交流、分享。
（三）适应教育
针对大一新生入学适应问题，通过讲座、课程、心理咨询、自助手册、播放宣传片等多种方式开展适应教育，使其尽快适应大学生活，健康快乐地成长。
1．新生适应教育讲座
从环境适应、学习适应、人际关系适应、心理适应等四个方面开展新生入学心理健康教育讲座。
2．教师、辅导员心理健康技能培训
继续开展“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂，与人事处、学工部结合，做好对新进教师、辅导员、班主任、宿舍管理员等的心理健康测试和心理健康技能培训。
3．心理健康宣传材料宣传
印制《心理健康自助手册》，拍摄心理健康教育宣传片，提高心理健康教育普及率；针对各年级学生特点及考研学生常见的心理问题开展考前心态调节咨询，并进行团体放松体验。
4．美心工程特使进院系
与教育学院联合，分派美心特使进入各个学院，在新生军训期间，协助学院大一辅导员开展新生入学教育和团体心理活动，帮助发现并解决新生出现的各类心理问题，促进新生更快、更好地适应大学生活。
5. 迎新荧光夜跑活动
通过“点亮青春梦，激昂中国梦”校园夜跑活动，以“荧光夜跑•从心出发”这一运动形式，使新生在奔跑的过程中，熟悉校园环境，加强沟通交流，增进同学友谊，塑造阳光心态。
（四）合作教育
合作是一种大局意识，一种团队精神，一种基本素养，也是一种积极的心理品质。通过合作教育强化师生的协同创新意识，培养师生的团队合作精神。
1．完善学生心理骨干队伍
通过成立朋辈心理咨询部，并开展一系列活动，增强学生心理自助与互助能力。同时，对班级心理委员、心灵信使员、大学生心理发展联合会等进行系统培训，加强心理健康教育学生骨干队伍建设，拓展心理健康教育工作的覆盖面与受益面。
2．举办第五届心理健康运动会
与校体委组织开展第五届师生心理健康运动会，以“阳光心态，感恩生活”为主题，设置大众参赛项目、代表参赛项目、教工参赛项目等。通过各种比赛项目培养教工和学生的团队精神，使师生充分感悟合作与分享。
3．开展心理素质拓展训练
以学校学生心理骨干为主要对象，通过孤岛求生、高空断桥、生死电网、坎坷人生路等心理素质拓展项目的训练，让学生体验、反思、感悟，充分认识到合作在学校生活和学习当中的重要性。
（五）生命教育
生命是人生的起点，也是人生的终点。让学生认识生命的宝贵，珍爱生命，珍惜当下，学会捍卫生命的尊严，激发生命的潜能，提升生命的品质，实现生命的价值。
1．心理普查
以新生为重点，开展学生心理普查，并建立学生心理档案。对普查中筛查出的重点学生及时反馈、重点关注。
2．危机干预
充分发挥各学院心理健康工作站的作用，使得四级网络能更加顺畅、有效地运转。坚持心理危机周报制、月报制和随时汇报制度，采取各种措施，调动各方资源，做好心理危机学生的危机干预工作。
3. 生命教育讲座
开展“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂，邀请专家做生命教育讲座。
4. 团体心理辅导
通过沙盘小组、舞动治疗、音乐治疗等形式开展人际、适应、珍爱生命等各种主题的团体心理体验与辅导活动，促进学生心理成长。
5. 生命体验
开展“因为有你，我的世界不一样”的生命体验活动，为同学们准备 “浪漫满屋——结婚体验站”、“我的爱，我的baby——孕育体验站”、“折翼天使——残障体验站”和“死亡空间——临终体验站”，唤起大学生对生命的热爱与珍惜，从而更好地认识生命的意义，学会感恩世界、感悟生命。
（六）挫折教育
通过邀请成功校友及优秀学子宣讲团等分享自己人生当中的挫折经历及正确面对失败的态度，让学生学会坦然“接受失败”，提升抗挫能力。同时精选正能量励志视频及小短片与学生们分享，激励学生们战胜挫折，勇敢追逐心中梦想。
心理健康教育与咨询中心
2017年9月
