一、心理咨询预约：

1.24小时心理问题求助热线：3300104

2.咨询电话：0372-2900170、0372-3300170

3.实地预约:到心理中心预约接待室（和义楼一楼101室）预约。

4.网络预约:（1）登录网上办事大厅填写“”心理咨询预约登记表”预约。

           （2）添加心灵之约QQ号：2994687779、3961586802预约。

5.心理咨询信箱：xlzx@aynu.edu.cn

6.微信公众号：安师心理中心（扫描二维码关注我们）

二、个体心理咨询

1.面对面咨询

每周一至周五上午8:30-11:30，下午2:30-5:30开放（冬令时），由专业的心理咨询老师针对每位来访同学的实际问题，进行一对一的个别心理辅导；周六周日由心理学专业的朋辈咨询员开展朋辈咨询。

2.网络咨询：

每周一至周日上午8:30-11:30，下午2:30-6:30（冬），3:00-7:00（夏），晚上7:30-9:30（冬），8:00-10:00（夏）由心理专业的朋辈咨询员通过两个心灵之约QQ号开展一对一网络心理辅导。

三、团体心理辅导与体验

1.团体心理辅导：通过全校范围内公开招募的形式开展自然心理疗法团体、生涯规划团体、音乐团体、OH卡牌团体、宿舍专项等团体心理辅导。

2.团体心理体验：来访同学可以预约到心理中心各功能室体验放松。