瑟瑟秋雨，阵阵习风，正是读书好时节。8月26日晚7点，在雨声的陪伴下，17名专兼职心理咨询师准时上线腾讯会议，进行《强迫症的森田疗法》第3次读书分享活动。
温故而知新。在继续学习之前，心理中心焦安琴主任带领咨询师对第一章的内容进行了回顾和总结，同时鼓励大家积极交流，克服困难，共同进步。
本次读书会开始学习第二章森田疗法治疗强迫症的理论，本章内容是森田疗法的理论基础，是掌握森田疗法的关键。大家放慢速度，延用轮流读书、集中讨论的学习模式，对森田疗法的诞生、森田的人性观和基本理论概念进行了深入的学习和理解，以期为后面的学习打牢基础。
追本溯源。森田疗法的诞生，源于森田疗法的创始人森田正马的个人经历，他自小深受神经衰弱等疾病的困扰，后因全身心投入学习，神经症症状意外消失，这样的经历让森田疗法的理念在他内心深深扎根，可以说，他自己是森田疗法成功治愈的第一位患者。深受启发，有老师提出缓解症状的力量来源于患者内心；有老师认为森田疗法的使用范围并不仅局限于强迫症；还有老师结合自身经历谈到，咨询师不要忌讳“医不自治”，要勇敢面对自己的问题，才能更好地成长与助人。
人性观中的顺其自然。森田的人性观认为，神经质症患者易忽视生命的自然流动性，加上价值判断，徒增内心矛盾。针对这一观点，有老师认为因时间、考虑角度不同，价值判断也不同，无须过度的价值判断；有的老师从经验出发，提出跳出自设的过高的价值判断框架后，看问题会更加清晰，对待自己也更加包容。对于是否存在绝对的伦理观和价值观，大家意见不一，讨论激烈，有老师以各国文化习俗不同举例陈述否定观点，也有老师强调道德伦理共识的存在。这一问题不仅包含心理学，也包含着哲学思辨的思考，的确值得我们深入探讨。
神经质症的形成机理。“疑病素质”、“精神交互”、“精神拮抗”是神经质症形成中的几个重要因素。有老师结合具体例子谈了自己对神经质症形成机理的理解；也有老师提出当精神压力和躯体症状同时出现时，要在及时就医的同时，多关注自己的心理状态，否则就是治标不治本。焦主任总结到，疑病素质在症状形成中起着关键作用，咨询师要及时捕捉到患者的负面情绪与认知，帮助其改善性格、改变认知，实现患者的精神力量由内向外的转变，进而行动起来形成良性循环。
最后，各位咨询师用“打破”、“流动”、“存在即合理”、“对立与调和”、“转向”等词语表达了今天的学习收获。
学习路上，一步一个脚印，一点一滴收获，一台一阶成长，让我们一起继续前行。
