虚拟仿真实验是信息技术与实验教学的深度融合产物，极大地拓展了学生的学习资源和空间，特别适应现代的发展，以及丰富了学生学习模式，特别是可以虚拟仿真危险实验，弥补了不能开设这样课程的不足。
这样的实验教学方法，开创了线上线下教学相结合的个性化、智能化、泛在化实验教学新模式，将基于网络的远程教学和基于翻转课堂的引导式、开放式教学相结合，强烈激发了学生的学习和心理训练、实验兴趣，极大提高了学生的心理能力。相较于传统教学，其在教学方法上突出以下两个特点：
其一，实验过程贯穿以学生为主体的“学生中心”理念。通过学生自主从演讲焦虑、人际交往焦虑、考试焦虑、恐高、幽闭等场景做出适合自己的选择，亲身体验这些场景带来的焦虑和恐惧感，并体验暴露疗法、系统脱敏法、认知行为疗法对这些焦虑、恐惧情绪的治疗作用，加深对这些心理咨询理论和技术效果的体验，存进心理健康理论的学习。
其二，虚实结合，线上和线性相结合。线下虚拟仿真实验室更适合在校并且相对焦虑感、恐惧感症状更严重的学生，线上适合在校生和校外人群，只要有适合的电脑及网络，就可以实现网络体验虚拟仿真实验的妙处。
