读书如行路，历险毋惊慌，学习新知识难免会有瓶颈，但以积极的心态面对，坚定信念前行，就一定会有收获。9月23日晚7点，12位专兼职心理咨询师会聚腾讯会议，进行《强迫症的森田疗法》第7次读书分享活动。
本次读书会学习森田疗法在中国的发展，延用轮流读书、集中分享的方式。
首先，各位咨询师轮流读了施旺红教授对森田疗法的论述，了解到森田疗法与中国传统文化的密切相关，与精神分析、认知疗法、行为疗法、佛教、禅思想内容的融合。有咨询师通过“打坐”联想到冥想训练，认为可以通过冥想引导来访者放弃执念；有咨询师关注到森田疗法“啐啄同时”的治愈过程。
接着，大家一起读了森田疗法的精髓和操作技巧。在分享中，有咨询师提到，森田疗法注重来访者认知的转变，让来访者从逃避痛苦转向接纳痛苦，而接纳并不等同于被动接受，而是包含主动思考和积极行动。有咨询师结合心理情景剧，提出来访者也需发掘自身力量冲破束缚，主动求助就是咨询起效的第一步，咨询师应该让来访者在理解的基础上行动，在行动中加深理解，只有积极行动才会有更好的治疗效果。
在结束之际，各位咨询师用“自我成长，完美就是完蛋”、“夸张的责任感是强迫症的核心”、“活在当下，放下执念”、“时间能治愈一切”、“思考越深越痛苦，降低欲望会让生活变得更好”等表达本次的分享收获。
本次分享就到这里，让我们一起期待下次的读书之旅。
