5月23日,作为我校第十届心理健康宣传月系列活动之一,心理健康教育与咨询中心联合大学生心理发展联合会到“美心工程”工作站——金前程小学开展心理健康活动。
活动由心理健康讲座和心理素质拓展两部分组成。心理健康教育与咨询中心刘海玲老师为老师们开展了题为《快乐工作,幸福生活——小学教师压力管理与心理调适》的心理讲座,刘老师针对小学教师的压力状况、主要的压力源,通过现场互动引导老师探索和梳理自身压力,并学习心理放松减压的方法。
心理素质拓展分低年级组和高年级组进行。低年级组通过蜈蚣翻身、松鼠搬家、箩卜蹲几个活动增强学生的合作意识、创新能力、反应能力,增进他们之间的友谊。高年级组通过拉网捕鱼、生死与共、心有千千结几个活动引导学生团结合作、缓解学习压力。活动现场气氛活跃,学生积极分享感受,整个活动取得了良好的效果。