中考渐进，为了有效缓解初三学生的考前压力，在团体活动中寻找心理支持，调整心理状态，以更加积极自信的心态迎战中考。5月16日下午，我校心理中心王宝玲主任应邀带领大学生心理发展联合会30余名同学为安阳市五中初三学子开展美心工程团体心理减压辅导活动。
活动开始前，心联同学们提前到达五中与20个班级的班主任进行对接，并进入各自负责的班级进行自我介绍，以我校心理健康教育相关工作取得的成绩为重点，播放并讲解心理健康运动会以及宣传月视频，振奋人心的活动视频很快就调动了同学们的积极性。在轻松的气氛中，开始“戴高帽”游戏，同学们纷纷用积极健康的词语真诚地称赞得到帽子的同学，当高帽传送到老师手中时，同学们发自内心地表达对老师的感激之情，老师们深深地感动，热泪盈眶。随后心联同学教大家学习《我真的很不错》手语操中的经典动作并带领大家进行放松活动，在欢快的气氛中拉进了彼此之间的距离。
随后，同学们迅速有序地奔向操场进行第二阶段大型团体辅导活动，奔跑也是一种减压。1000余名学生到达操场那一刻，便被心联同学们欢快的安师美心操所感染，自发地加入其中一起尽情地舞动。在主持人的带领下，各班同学先后进行了考验反应和协作能力的“找零钱”、培养团队精神并增进师生情谊的“松鼠与松树”等活动，“快来，我们这儿还缺5角”“快跑，猎人来了”活动现场“嗨”声不断，减压活动高潮不断，同学们尽情地奔跑，呼喊，一切紧张和焦虑瞬间抛到了九霄云外。十七班班长殷安可深有感触地说道“游戏中，我们紧紧地拥抱在一起时，那一刻压力瞬间烟消云散，温暖与爱溢满心中，接下来我们更要积极备考，在冲刺阶段一同努力！”学校领导和班主任老师也走入学生当中，与同学一起做活动，现场洋溢着欢声笑语，汇聚成一片爱的海洋。各班在口号声中与心联同学共同合影，为自己加油鼓劲！最后，全体人员合影留念，在慷慨激昂的“阳光心态，积极生活”的口号声中，老师和同学们对着镜头挥手跳跃，依依不舍。这次的减压活动后，第五中学的李翔校长高度评价说：“非常感谢咱们心理中心的老师和同学们能在百忙之中来我校组织进行本次活动这不仅是一次考前减压说动，也是对习近平总书记今年在纪念五四运动100周年大会上‘要为当代青年成长减压，在青年成长的关键处要紧时拉一把，帮一下’倡导的一次践行。祝愿心理中心越来越好！。”
负责此次活动的心联同学陈昱竹感触颇深：“接受这个任务对我来说是一种挑战，活动前期我们在老师的指导下集体备课、反复试讲、不断完善，很感谢老师给我的帮助与支持，使我不断战胜突破自我，很开心这次活动能给同学们减压放松，这次活动真的很有意义！”
王宝玲主任也在活动中表示：“此次“美心工程”去五中活动给我校的同学们提供了一个锻炼提升自我的平台，是心理健康教育与主题素质拓展团体辅导活动的结合，帮助初三认识到心理健康的重要性，学会自我激励，追梦成长，以更加积极轻松的心态应对学习和考试。”
我校心理健康教育与咨询中心作为河南省心理健康教育示范单位，始终为社会心理服务体系尽心尽力。“美心工程”系列活动，永远在路上！
通讯员：郭婉丽 付雨笑
